А я всего этого и не знал... После того как стал свидетелем, как в течение недели из отделения кардиологии четверых пациентов отправили через реанимацию в ... сел я на рыбно-овощную диету... Сбросил за 3 месяца 16 кг, но сколько съел рыбы... и отнюдь не хека с минтаем, да овощей, которые из быстрозамороженных (зима), а как все это приготовленное в микроволновке есть без мощной поддержки всяческих приправ... 0,1 г карри и прочих хмелей-сунелей потреблял за один присест...
К чему это все я. К тому, что после нескольких месяцев сделал общий анализ крови, то врач не верил, что это мои результаты анализа! Все рисковые показатели по нижнему пределу. И сахар меньше 5....тьфу-тьфу-тьфу.. А если бы все это я прочел раньше... до того?
Вот интересно, если бы автор попробовал эскимосам рассказать, что рыбу надо есть по 140 граммов в неделю — просто засмеяли бы или пристрелили чтоб не мучался от великого ума ?
Насчет грейпфрута почему-то не упомянуто довольно высокое содержание кислоты, которое, мягко говоря, не очень полезно зубам.
"Главное — не переборщить и не превышать дневную дозу куркумы или карри в 100 мг."
Карри — это не пряность, а смесь из как минимум четырех компонентов. Да, знатоки...
А вообще забавно. Все перечисленные продукты можно найти в составе обязательного компонента диеты отдельных народов на протяжении столетий и даже тысячелетий. И ведь не вымерли, суки.
+1. Как показывает практика, жизнь — это болезнь передающаяся половым путем, со стопроцентным летальным исходом.
Мои предки всю жизнь питались только самыми вредными продуктами, и конечно же все обязательно умерли. Кто в 98 лет, кто в 112...
Наши мега-"диетологи от продаж" уже не знают чего бы еще населению впарить.
надо не соевомеловое молоко покупать, а бабушкино на рынке. Жирненькое, где четверть бутылки — сливки. На них овсянка отменна
А вода забеленная — прочь прочь прочь
Всю жизнь деды-прадеды молоко пили, зубы белые были и не знали, что молоко — это опасная штука
С 2-3 лет желудочно-кишечный тракт перестает вырабатывать ферменты помогающие усваивать лактозу. Так что пользы от молока не больше чем от воды.
P.S. Хотя пользуясь заявленным принципом медицыны "не навреди". Можно сказать так "пользы от нее никакой, зато и вред минимален"!
1. Фермент вырабатывается (если не пренебрегать молочными продуктами) порой до глубокой старости, хотя возможно ослабление лет эдак после 60-ти.
2. При интолерантности к лактозе вред весьма ощутим.
Комментарии
К чему это все я. К тому, что после нескольких месяцев сделал общий анализ крови, то врач не верил, что это мои результаты анализа! Все рисковые показатели по нижнему пределу. И сахар меньше 5....тьфу-тьфу-тьфу.. А если бы все это я прочел раньше... до того?
"Главное — не переборщить и не превышать дневную дозу куркумы или карри в 100 мг."
Карри — это не пряность, а смесь из как минимум четырех компонентов. Да, знатоки...
А вообще забавно. Все перечисленные продукты можно найти в составе обязательного компонента диеты отдельных народов на протяжении столетий и даже тысячелетий. И ведь не вымерли, суки.
Мои предки всю жизнь питались только самыми вредными продуктами, и конечно же все обязательно умерли. Кто в 98 лет, кто в 112...
Наши мега-"диетологи от продаж" уже не знают чего бы еще населению впарить.
А вода забеленная — прочь прочь прочь
Всю жизнь деды-прадеды молоко пили, зубы белые были и не знали, что молоко — это опасная штука
P.S. Хотя пользуясь заявленным принципом медицыны "не навреди". Можно сказать так "пользы от нее никакой, зато и вред минимален"!
2. При интолерантности к лактозе вред весьма ощутим.