А я всего этого и не знал... После того как стал свидетелем, как в течение недели из отделения кардиологии четверых пациентов отправили через реанимацию в ... сел я на рыбно-овощную диету... Сбросил за 3 месяца 16 кг, но сколько съел рыбы... и отнюдь не хека с минтаем, да овощей, которые из быстрозамороженных (зима), а как все это приготовленное в микроволновке есть без мощной поддержки всяческих приправ... 0,1 г карри и прочих хмелей-сунелей потреблял за один присест...
К чему это все я. К тому, что после нескольких месяцев сделал общий анализ крови, то врач не верил, что это мои результаты анализа! Все рисковые показатели по нижнему пределу. И сахар меньше 5....тьфу-тьфу-тьфу.. А если бы все это я прочел раньше... до того?
Вот интересно, если бы автор попробовал эскимосам рассказать, что рыбу надо есть по 140 граммов в неделю — просто засмеяли бы или пристрелили чтоб не мучался от великого ума ?
Насчет грейпфрута почему-то не упомянуто довольно высокое содержание кислоты, которое, мягко говоря, не очень полезно зубам.
"Главное — не переборщить и не превышать дневную дозу куркумы или карри в 100 мг."
Карри — это не пряность, а смесь из как минимум четырех компонентов. Да, знатоки...
А вообще забавно. Все перечисленные продукты можно найти в составе обязательного компонента диеты отдельных народов на протяжении столетий и даже тысячелетий. И ведь не вымерли, суки.
Комментарии
К чему это все я. К тому, что после нескольких месяцев сделал общий анализ крови, то врач не верил, что это мои результаты анализа! Все рисковые показатели по нижнему пределу. И сахар меньше 5....тьфу-тьфу-тьфу.. А если бы все это я прочел раньше... до того?
"Главное — не переборщить и не превышать дневную дозу куркумы или карри в 100 мг."
Карри — это не пряность, а смесь из как минимум четырех компонентов. Да, знатоки...
А вообще забавно. Все перечисленные продукты можно найти в составе обязательного компонента диеты отдельных народов на протяжении столетий и даже тысячелетий. И ведь не вымерли, суки.
Мои предки всю жизнь питались только самыми вредными продуктами, и конечно же все обязательно умерли. Кто в 98 лет, кто в 112...
Наши мега-"диетологи от продаж" уже не знают чего бы еще населению впарить.
А вода забеленная — прочь прочь прочь
Всю жизнь деды-прадеды молоко пили, зубы белые были и не знали, что молоко — это опасная штука
P.S. Хотя пользуясь заявленным принципом медицыны "не навреди". Можно сказать так "пользы от нее никакой, зато и вред минимален"!
2. При интолерантности к лактозе вред весьма ощутим.