Объяняю. 90-60-90 А можно для фигуристости 100-70-110 Примечание. Цифры явлчяются лишь арифметическим примером и нисколько не отражают реальных пристрастий комментирующего. =))) Да вру я все.Отражают.
Я работаю научным сотрудником в медицинской клинике, так вот от ИМТ мы отказались еще в 95 году.
А про жировые ткани и воспалительные процессы наши исследователи писали еще в начале девяностых. В частности ученица Климова (это мега-Гуру в области атеросклероза) д.м.н. Сергеева Елена Генадьевна — она стоит у истоков этой теории.
Так что все , что написано абсолютно верно, только немцы здесь не причем- они подтвердили наблюдениями (респект им), но открытия сделаны у нас. Этим горжусь.
Мои личные наблюдения за 1500 челами подтверждают все написанное в статье, в том числе и про "Лучше жирный зад, чем толстое брюхо"
Однако братцы не расслабляйтесь. Мы в тихаря от страховой компании провели массовые наблюдения заводчан(200 мужиков 30-40 лет), а так же Питерских камрадов (50 челов), короче у сухощавых ребят тоже полна жопа огурцов.
Во все виновата различная модификация липопротеидов. Это такие белки, связанные с холестерином и болтающиеся в крови по каким то, только им известным надобностям. Впрочем мега полезные штуки.
Так вот, в модифицированном состоянии (глюкоза к ним прицепилась, радикал какойнить или еще какого гавна на холестерол (это спирт такой) нацепляется), короче в модифицированном состоянии это барахло не распознается рецепторами печени/клеток и вуоля- вы готовый покойник.
Первое- это упомянутые иммунологические сюрпризы.
Второе- эти соединения сами по себе аггресоры, убивающие эндотелий.
И на конец, моя гипотеза — так как загаженный холестерин не может участвовать в обмене веществ, то включается механизм, компенсирующий недостаток полезного холестерина, а это значит повышение концентрации липопротеидов- снова модификация, нормального холестерина как не было так и нет, зато есть куча материала для бляшек. Далее пошли на замкнутый патологический круг. В частности, на эту гипотезу навел меня факт исключительно высокого холестерина у челов, у которых отсутствуют нужное количество рецепторов в печени. Должный обмен не идет, включается, своего рода, компенсация- а результат смерть в возрасте 40-50 лет. Короче это еще надо проверять.
Итак что загаживает холестерин. Углеводороды (бензин и прочее). Кто в нефтянке- будьте аккуратны, вам вообще на 10 лет меньше.
С жирным пузом все понятно. Про фастфуд забудьте и на ночь хватит жрать. И, братцы, курение.
Курение зло. То говно, которое попадает вместе с дымом так жестко модифицирует холестерин, что ни бензину ни жировым кислотам это и не снилось. Вот братцы как на духу, сам когда бухаю или психую. то покуриваю, конечно, но вообще справился с заядлым курением, чего и вам желаю.
Бухло. Вот тут реальная неоднозначность. Стакан хорошего красного вина в день или 50 граммов вотки- спецы рекомендуют. А вот злоупотреблять не следует.
Скорость. Героин. Кокаин и прочие радости жизни не исследовал- контингент до атеросклероза в основной массе не доживает.
Для тех, кому медицина по боку, поясню, что первым проявлением атеросклероза может оказаться внезапная смерть.
И чем более ранний возраст, в котором атеросклероз себя проявит, тем большая вероятность дернуть кони. Это стопудова- молодые гораздо реже переживают инфаркты и инсульты.
А есть еще одна беда- чел молодой и активный. В крупных сосудах, где кровоток в порядке бляшек не наблюдается. Зато мелкие сосудики-капилляры забиваются холестерином и покойник готов на вынос. Я таких случаев знаю два. Эти молодые дядьки жаловались на сердечко, но ни какие исследования и тесты ишемии не выявляли.
Славо богу, в нашей клинике таких пациентов пока не было, а то бы разогнали к черту. Живем как на пороховой бочке. Дали подопечным людям пожить лишних 15 лет сознательной жизни. Интересно как природа отыграется.
Про глюкозу забыл! Эта та еще беда. Так и говорят- гликозелированные липопротеиды. Еще та агрессивная зараза. Так что следите за своим сахаром и дамам сердца своим спуску не давайте. Нет для молодого мужика лучшего лекарства чем секес:))
А как насчет дисбактериоза, следствия лечения антибиотиками? Тоже ведь гадость редкая, хотя антибиотики вроде тоже как нужны, но у меня после курса по поводу язвы пошел лишний вес, говорят, землю перепревшую по весне полезно скушать эдак с полстакана. Это правда?
на nnm как-то прочел замечательный пост про сало, 50 грамм которого входило в рацион партийных руководителей СССР. говорилось именно о полезном холестерине.
Комментарии
И для подтверждения слов — фотку попы, а то вдруг объем талии к объёму бёдер не такой, какой заявлен ;)
А про жировые ткани и воспалительные процессы наши исследователи писали еще в начале девяностых. В частности ученица Климова (это мега-Гуру в области атеросклероза) д.м.н. Сергеева Елена Генадьевна — она стоит у истоков этой теории.
Так что все , что написано абсолютно верно, только немцы здесь не причем- они подтвердили наблюдениями (респект им), но открытия сделаны у нас. Этим горжусь.
Мои личные наблюдения за 1500 челами подтверждают все написанное в статье, в том числе и про "Лучше жирный зад, чем толстое брюхо"
Однако братцы не расслабляйтесь. Мы в тихаря от страховой компании провели массовые наблюдения заводчан(200 мужиков 30-40 лет), а так же Питерских камрадов (50 челов), короче у сухощавых ребят тоже полна жопа огурцов.
Во все виновата различная модификация липопротеидов. Это такие белки, связанные с холестерином и болтающиеся в крови по каким то, только им известным надобностям. Впрочем мега полезные штуки.
Так вот, в модифицированном состоянии (глюкоза к ним прицепилась, радикал какойнить или еще какого гавна на холестерол (это спирт такой) нацепляется), короче в модифицированном состоянии это барахло не распознается рецепторами печени/клеток и вуоля- вы готовый покойник.
Первое- это упомянутые иммунологические сюрпризы.
Второе- эти соединения сами по себе аггресоры, убивающие эндотелий.
И на конец, моя гипотеза — так как загаженный холестерин не может участвовать в обмене веществ, то включается механизм, компенсирующий недостаток полезного холестерина, а это значит повышение концентрации липопротеидов- снова модификация, нормального холестерина как не было так и нет, зато есть куча материала для бляшек. Далее пошли на замкнутый патологический круг. В частности, на эту гипотезу навел меня факт исключительно высокого холестерина у челов, у которых отсутствуют нужное количество рецепторов в печени. Должный обмен не идет, включается, своего рода, компенсация- а результат смерть в возрасте 40-50 лет. Короче это еще надо проверять.
Итак что загаживает холестерин. Углеводороды (бензин и прочее). Кто в нефтянке- будьте аккуратны, вам вообще на 10 лет меньше.
С жирным пузом все понятно. Про фастфуд забудьте и на ночь хватит жрать. И, братцы, курение.
Курение зло. То говно, которое попадает вместе с дымом так жестко модифицирует холестерин, что ни бензину ни жировым кислотам это и не снилось. Вот братцы как на духу, сам когда бухаю или психую. то покуриваю, конечно, но вообще справился с заядлым курением, чего и вам желаю.
Бухло. Вот тут реальная неоднозначность. Стакан хорошего красного вина в день или 50 граммов вотки- спецы рекомендуют. А вот злоупотреблять не следует.
Скорость. Героин. Кокаин и прочие радости жизни не исследовал- контингент до атеросклероза в основной массе не доживает.
И чем более ранний возраст, в котором атеросклероз себя проявит, тем большая вероятность дернуть кони. Это стопудова- молодые гораздо реже переживают инфаркты и инсульты.
А есть еще одна беда- чел молодой и активный. В крупных сосудах, где кровоток в порядке бляшек не наблюдается. Зато мелкие сосудики-капилляры забиваются холестерином и покойник готов на вынос. Я таких случаев знаю два. Эти молодые дядьки жаловались на сердечко, но ни какие исследования и тесты ишемии не выявляли.
Славо богу, в нашей клинике таких пациентов пока не было, а то бы разогнали к черту. Живем как на пороховой бочке. Дали подопечным людям пожить лишних 15 лет сознательной жизни. Интересно как природа отыграется.
Спасибо, доктор, за оптимизм
ПОШЕЛ АКТИВНО ЛЕЧИЦЦА!! )))
таких клевых рецептов-побольше бы!
Спасибо за науку!
А за рецепт — особенно!
(На полном серьезе — спасибо)