Спасибо за рекомендацию. Только диета не белковая. Просто с отсутствием углеводов с большим гликемическим индексом /сахар, крахмал, высокосортная мука/, а фрукты-овощи--сколько влезет
Я вот думала на эту тему — все рецепты здорового питания хорошы, но они очень простые.
Например, кусочек мяса и овощи. Это полезно и очень хорошо, но пост об этом не так интересно писать.
Вот и у меня получается, что дома я часто сама питаюсь простой едой, а выкладываю сюда, например, рецепты пирога или закусок каких-то праздничных, хотя для меня это явно не рецепты повседневной еды. :-)
Но и тут стараюсь, чтоб не слишком жирное, не с майонезом и т.п. Если о сладком — посмотрите, у меня в записях там есть десерты не очень калорийные, с творогом, ягодами, с бананами.
Комментарии
Спасибо!
За рецепт однозначно + гигантский
Кажется наши коменты скоро начнут стирать))) Не по теме пишем...))) А что делать?! При наличии стольких соблазнов док с диетами должен сопутствовать
Например, кусочек мяса и овощи. Это полезно и очень хорошо, но пост об этом не так интересно писать.
Вот и у меня получается, что дома я часто сама питаюсь простой едой, а выкладываю сюда, например, рецепты пирога или закусок каких-то праздничных, хотя для меня это явно не рецепты повседневной еды. :-)
Но и тут стараюсь, чтоб не слишком жирное, не с майонезом и т.п. Если о сладком — посмотрите, у меня в записях там есть десерты не очень калорийные, с творогом, ягодами, с бананами.