дык кто ж сказал, что для сбалансированного питания каждое блюдо должно в себе содержать сбалансированное соотношение БЖУ. сбалансированым должен быть весь набор блюд, которые ешь. а то вы так запретите почти все, кроме суррогатным эрзац-продуктов, рассчитанных в хим лабораториях.
эээ... уважаемый, жить будем, радоваться жизни — или индексы считать? не хочется тут банальности грузить про традиционные системы питания, по которым люди сотни, а то и тысячи лет живут и не вымерли
Комментарии
Типичный ответ самодовольного толстяка полному, неправильно худеющему.
Давайте, лепите мне минусы — если нет мозгов. Если есть — вам на Стилфактор.
А голодание — самый действенный способ набора массы, только у спортсмена мышечной, а у человека не знакомого с питанием и железом...
никто ж не заставляет питаться одной ачмой.
Рецепт интересный.
Интересно, обязательно с женой попробуем сделать
+1